por Ana Oliver | Feb 2, 2018 | Aprende a gestionar tus emociones, Asertividad
Hay ocasiones en que la vida, te guste o no, te pone frente a problemas, situaciones injustas o conflictos, que te resultan incómodos, molestos, que te enfadan (hasta en ocasiones llegar a la indignación), que te inquietan y perturban. Esto es inevitable, pero la...
por Ana Oliver | Ene 19, 2018 | Aprende a gestionar tus emociones, Asertividad
¿Cuántas veces te has puesto a contarle a alguien lo que te está pasando y acaba acaparando toda la conversación dándote su opinión y consejos cuando no se los has pedido? A mí me pasa muchas veces, y si te soy sincera, cada vez aguanto menos este tipo de situaciones....
por Ana Oliver | Dic 5, 2017 | Aprende a gestionar tus emociones, Asertividad, Autoestima
Es curioso cómo muchas veces nos quejamos de las muchas cosas que tenemos que hacer, de que nadie nos echa una mano, de lo solos que nos sentimos a la hora de afrontar una situación difícil, de que nadie entiende lo que realmente nos está pasando, y sin embargo, por...
por Ana Oliver | Ago 9, 2017 | Aprende a gestionar tus emociones, Asertividad, Autoestima, Vive la vida que quieres
El otro día una lectora me comentaba que tenía la sensación de estar de estar siempre pendiente del cuidado a los demás y dejaba de lado su propio bienestar, si bien esto le hacía sentirse bien y querida por todos, su salud tanto física como emocional ya se estaba...
por Ana Oliver | Jun 16, 2017 | Asertividad, Vive la vida que quieres
¿Tienes la sensación de quedarte como debilitada, sin energías y con una muy mala sensación en el cuerpo, tras hablar con determinadas personas? Seguro que te ha pasado alguna vez, y es que las personas que nos afectan negativamente podemos encontrarlas en cualquier...
por Ana Oliver | Jun 9, 2017 | Asertividad, Atrévete a dar el cambio, Vive la vida que quieres
Si algo deseas al igual que todos es ser feliz y tener una vida plena, ¿verdad? Entonces, ¿Por qué no siempre lo logramos? ¿Por qué a veces tenemos la sensación de no ser todo lo felices que quisiéramos? Dicen que la felicidad está en el interior de uno mismo, que...
