por Ana Oliver | Sep 2, 2020 | Aprende a gestionar tus emociones, Autoestima, Vive la vida que quieres
“Tengo la sensación de que en algún lugar del camino me perdí y dejé de ser yo misma”. Esta frase se la dije a mi terapeuta el primer día que fui a su consulta; yo no me acordaba pero ella me la recordó cuando terminamos el proceso, ¡y vaya! Me sorprendió mucho...
por Ana Oliver | Feb 28, 2020 | Aprende a gestionar tus emociones, Autoestima
Seguramente tengas muy claro cómo es tratar bien a otra persona, qué es lo que se hace y no se hace para que el otro se sienta cuidado y bien tratado, y de hecho procuras llevarlo a cabo en tu día a día, a veces con más acierto y otras con menos (somos humanos, claro...
por Ana Oliver | Feb 6, 2019 | Aprende a gestionar tus emociones, Autoestima
Sí, hoy me nace hablar de un tema que posiblemente cree controversia, y es que cada vez me encuentro con más personas para las que ser feliz se ha convertido en una exigencia de “tener que ser feliz”. No sé si estarás de acuerdo conmigo, en que en los últimos años ha...
por Ana Oliver | May 4, 2018 | Autoestima
Todos en mayor o menor en medida necesitamos el reconocimiento externo, esa aceptación y aprobación de las personas que nos rodean, necesitamos sentir que no se nos va a rechazar ni a excluir, que se nos acepta y quiere. Eso no es algo negativo ni mucho menos, siempre...
por admin | Dic 29, 2017 | Atrévete a dar el cambio, Autoestima, Vive la vida que quieres
Ya es final del año y es prácticamente imposible evitar que te venga a la cabeza un repaso de las cosas que te han ocurrido en estos últimos doce meses. Si ha sido un año difícil, serás de los que tienen ganas de que se acabe y que empiece un nuevo año con la...
por Ana Oliver | Dic 5, 2017 | Aprende a gestionar tus emociones, Asertividad, Autoestima
Es curioso cómo muchas veces nos quejamos de las muchas cosas que tenemos que hacer, de que nadie nos echa una mano, de lo solos que nos sentimos a la hora de afrontar una situación difícil, de que nadie entiende lo que realmente nos está pasando, y sin embargo, por...
